神戸市兵庫区で安いジムならLIWEIGYM

人それぞれの骨格、姿勢や体の使い方は違います。（十人十色）トレーニングの前に姿勢や体の使い方を習得することで慢性的な痛みやトレーニングの質が良くなります。

ライフスタイルによって体は変形していきます。

お客様に合わせてトレーニング（運動）を行います。目的・目標がそれぞれだと思います。『ダイエット・慢性的な腰痛、肩こり・加齢による筋力向上』理想の体に向かって全力でサポートさせて頂きます。

3か月で6キロのダイエットに成功しました。生活スタイルに合わせて、ストレスフリーにダイエットすることが出来ます。

お客様によっては外食やお酒も楽しみながら食事指導させて頂きます。また慢性的な腰痛をお持ちですが、体の使い方を覚えることでぎっくり腰がなくなりました。