骨格を整え、身体を引き締める

※兵庫区でピラティスはLIWEIGYM

骨格を整えることで代謝を上げ、痩せやすい身体づくりを目指すエクササイズです。体の深層部にあるインナーマッスルを強化して、体全体のバランスを整えることで、理想的な体と健康に導いてくれます。

運動嫌い、初心者大歓迎

※女性が9割で運動未経験大歓迎

  • ピラティスとは

    当ジムでは3人以上でピラティスを開催してます。家族やお友達とご参加可能です。

    またマットピラティスなのでフォームは習得すると自宅1人でもエクササイズできます。一緒に楽しくトレーニング(運動)しましょう

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  • 資格保持

    PhiーPilatesの資格は勿論

    トレーニング指導やダイエット検定の資格を保持しています。

    トレーニングエクササイズの専門家がご指導させて頂きます。

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CHECK!

兵庫区では唯一のピラティス×パーソナルジム

運動を習慣化し、いつまでも元気で若いあなたへ!

  • 1920タイル圧縮

    POINT01

    ピラティスベーシック

    ピラティスを基本から学びたい方のプランです。呼吸法や体幹にフォーカスさせたトレーニングでピラティスの体の使い方を基本から学びます。勿論初心者の方でも安心してご参加できます。

  • 1920石圧縮

    POINT02

    整えるピラティス

    腰痛、肩こりなどお身体についてお悩みのある方や柔軟性を身につけたい方におすすめのエクササイズクラスです。ご自身のお身体に向き合いながらリハビリのトレーニングを行います。体を整え、姿勢を改善したい方に効果が期待できます。

  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    ピラティスボディメイク

    シェイプアップをご希望される方におすすめのエクササイズです。全身の筋肉を丁寧に使ってトレーニングを行いますので身体の代謝をアップさせ集中力も同時にあげていきます。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

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営業時間 8:00~23:00

Access


LIWEI GYM

住所

〒652-0801

兵庫県神戸市兵庫区中道通7-2-15

松下ビル1F

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電話番号

080-8324-6015

080-8324-6015

営業時間

8:00~23:00

定休日 不定休
JR兵庫駅をはじめ、高速大開駅、地下鉄上沢駅の3駅から好アクセスな場所に位置しているため、複数路線の沿線から通いやすいジムです。道路に面した建物1階の明るく開放的なスペースにて、気持ち良くトレーニングを行っていただけます。

見学だけでもOK まずはお問い合わせください!

LIWEIGYMでは強引な勧誘は一切御座いません。ご自身の明確な意思で起こし頂くことに意味があります。見学だけでも構いません。またパーソナルトレーニングも初回体験・カウセリング随時受付中です。

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