おすすめのパーソナルジムはLIWEIGYM

数年で徐々に太ってしまう、慢性的な痛みに悩まされる

どんなお悩みも必ず原因があります。原因を追及し、目標・目的を明確にすることが大切です。理想の体に近づけるように精一杯サポートさせていただきます。

人それぞれ姿勢、骨盤、ライフスタイルは違います。悪い姿勢や体の使い方がわからないままトレーニング（運動）しても悪循環で非効率です。正しい初動作、体の動かし方を習得していきましょう。無闇にトレーニングするパーソナルジムが増えてきています。

トレーニング＝負荷ではありません。

年齢、運動歴、目標に合わせてトレーニング指導させて頂きます。パーソナルジム＝敷居が高い、厳しいなど色々なイメージはあると思いますが、決してそんなことは一切ありません。楽しく、ポジティブにトレーニングするこができ心身ともに元気になります。