サッカー×トレーニング

※サッカー選手の為のトレーニング

※サッカー選手に必要なコンタクト時の強さ、キックの鋭さ、機敏性の向上、スピードの向上などあらいる場面でトレーニングが必要です。競技特性に即したバランスの取れた強い身体、動きやすい身体を作るためにトレーニング

なぜトレーニングは必要なのか

※フィジカルはこのままでいいのか?

  • サッカー選手もウエイトトレーニングは必要

    欧州で活躍している選手はウエイトトレーニングに励み、圧倒的なフィジカルを手に入れている。フィジカルの足りない選手は試合終盤になると姿勢が悪くなる。個人に応じて筋量、筋出力なのか弱い部分を補い、優れたテクニックにフィジカルを上乗せし、技術でもパワーでも誰にも負けない身体を作りましょう。

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  • 成長期に筋量を増やし身体の土台を作る

    成長ホルモンの分泌が活発になる学生時代こそ筋出力を上げて、筋量を増やすことに重視すべきである。筋力トレーニングを怠るとフィジカルで負けてしまったり、大事な場面でボールを奪われたりします。フィジカルとともに柔軟性、フットワーク、バランス感覚を身に着けよう

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CHECK!

自分の体を知ろう!トレーニングで強化

長所を活かし弱点のない体を作っていこう

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    POINT01

    ※この作成しているページでこだわりを書いていく※

    ※この作成しているページでこだわりを書いていく※ <例文> 専用の薬剤を用いて刺激の少ないホワイトニングをご提供いたします。ご自宅でのケアも含めて、患者様の負担ができるだけ軽減されるよう、生活スタイルに応じた最適な治療方針をご提案いたします。

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    POINT02

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    <例文> 仕事の帰りやお買い物の合間に通いやすい地元の歯科医院として、患者様一人ひとりに寄り添った丁寧な診療を心掛けています。困った時や不安が生じた際にすぐに相談でるよう、温かみのある院内の雰囲気が評判です。

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    POINT03

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    <例文> 口元の美しさを目的とした診療は、性別問わず多くの患者様がご利用されています。綺麗な歯は清潔感を引き出し、お相手に与える印象も良くなるでしょう。ホワイトニングに興味がある方はぜひ一度、お気軽にご相談をお待ちしています。

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LIWEI GYM

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080-8324-6015

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8:00~23:00

定休日 不定休
JR兵庫駅をはじめ、高速大開駅、地下鉄上沢駅の3駅から好アクセスな場所に位置しているため、複数路線の沿線から通いやすいジムです。道路に面した建物1階の明るく開放的なスペースにて、気持ち良くトレーニングを行っていただけます。

特徴

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